Close

Баланс веса для мужчин

Рацион питания после похудения для мужчин желающих стабилизировать вес

Калорийность: 2000-2500 ккал.

Как похудеть и не поправиться снова? Избавиться от лишних килограммов непросто. Еще сложнее, добившись результата, удержать желаемый вес. Будем честны, мужчины не всегда готовы скрупулёзно подсчитывать калорийность каждого блюда, как это делают женщины. Перед вами стоит задача питаться вкусно и правильно, не набирая лишних килограммов? Тогда программа «Баланс веса» iFood — это то, что Вам нужно.  Меню разработано фитнес-тренерами совместно с диетологами. Мы поможем выстроить такую систему питания, которая будет способствовать ускорению обменных процессов в организме. Тело будет сжигать лишний жир и строить мышцы. Процент «срывов» при нашей системе питания равен нулю. Ваш рацион будет вкусным и разнообразным.

• 5-разовое сбалансированное питание от диетолога

• Разнообразные и вкусные блюда от поваров группы ресторанов «Синдикат Вкуса»

• Гарантированный результат

Успейте заказать «test-drive» одного дня iFood по специальной цене! Подробности по тел.: ‎‎067-540-40-24

Примерный рацион на день

День 1День 2День 3

Первый завтрак: Тортилья с курицей и овощами

Второй завтрак: «Имбирный детокс коктейль» (апельсиново-яблочный фреш с имбирем). Печеное яблоко с медом и сухофруктами

Обед: Цыпленок с овощами в азиатском стиле с киноа

Полдник: Фитнес салат «Цезарь» с индейкой и легкой заправкой. Датский суп с лососем и овощами

Ужин: Паровые котлеты из лосося и белой рыбы со шпинатом (3шт)

Первый завтрак: Мюсли с йогуртом

Второй завтрак: Домашний йогурт 2,5% со спирулиной. Яблочно-миндальный фитнес-торт

Обед: Морской коктейль с рисом. Салат с рукколой, грейпфрутом и цитрусовой заправкой

Полдник: Куриный бульон с перепелиными яйцами. Салат «Греческий» с сыром Фета

Ужин: Медальоны из телятины, выдержанной по технологии «wet-aged beef». Салат «а-ля Капрезе» с помидорами черри и сыром Моцарелла

Первый завтрак: Сэндвич из бездрожжевого теста с курицей

Второй завтрак: «Оранжевый детокс коктейль» (морковно-яблочный фреш). Творожная запеканка

Обед: Рулет из курицы с рисом

Полдник: Салат «Сэгвон» (киноа, руккола, помидоры черри, сыр Моцарелла). Крем-суп из лосося

Ужин: Бефстроганов из телятины. Салат из овощей с проростками сои и бальзамической заправкой

 

 

Цены

1 день – 550 грн.

7 дней - 3850 грн.

14 дней - 7315 грн. (522,5 грн. день) – скидка 5%

28 дней - 13860 грн. (495 грн. день) – скидка 10%

Заказать

Выберите Ваш город:

Киев Харьков
×